Польза и вред кофе и кофеина

1 месяц ago drug 0

Кофеин кофе вред польза

Кофеин – искусственное или натуральное (растительное) вещество, оказывающее на нервную систему возбуждающее (стимулирующее) действие. Содержится это вещество в чае, кофе и некоторых других продуктах. Основной продукт, содержащий такое вещество – обыкновенный кофе. Человеческие органы не испытывают потребность в кофеине. Вполне можно обойтись без продуктов, содержащих кофеин. Но часто так хочется выпить чашечку этого замечательного кофе… Любители кофе интересуются, какое же действие оказывает кофеин на человека? Вредно или полезно это вещество?

Польза и вред от кофе без кофеина

Кофеин стимулирует работу мозга, ускоряет мыслительные процессы. Полезно выпить немножко кофе утром, собираясь на работу. Кофеин отлично снимает усталость. У людей, выпивших недавно кофе, быстрее реакция, выше физическая активность. Полезна будет чашечка кофе людям, собирающимся приступить к какой-либо физической работе – ремонту, обработке дачного участка… У людей, регулярно пьющих кофе, реже бывают болезни желудка и диабет. Как это ни странно, регулярное употребление кофе с кофеином служит хорошей профилактикой заболеваний сердца и атеросклероза.

Кофеин кофе вред польза и вред

От кофеина может быть и вред. Вещество это способствует снижению плотности костей, может развиться остеопороз. Частое употребление кофе женщиной может стать причиной доброкачественной опухоли груди. Из-за кофеина может сильно повышаться пульс, нарушаться сон, возникать чувство тревоги. Людям нервным, возбудимым, имеющим проблемы со сном кофе лучше не пить. Нельзя давать кофе маленьким детям. Вреден кофе и для стариков.

Есть в продаже кофе без кофеина. Свойства его отличаются от кофе классического. Кофе без кофеина ничуть не полезнее традиционного кофе. Просто плюсы и минусы них разные. Домашнее хозяйство и кофе.